Kern Family Health Care | Salud Para la Familia | Verano 2019

Dirección de la oficina de KFHC: 5701 Truxtun Ave., No. 201, Bakersfield, CA 93309 Kern Family Health Care (KFHC) ofrece ahora el Programa de Prevención de la Diabetes a los miembros de KFHC. Este programa está diseñado para ayudar a los miembros que tienen prediabetes a bajar el riesgo de tener diabetes tipo 2 y mejorar su salud. El programa incluye: ●  ● Clases, folletos y otros recursos para ayudarle a hacer cambios saludables. ●  ● Un instructor de estilo de vida para ayudarle a aprender nuevas habilidades, establecer y cumplir objetivos y mantenerlo(a) motivado(a). ●  ● Un grupo de apoyo de personas con objetivos y desafíos similares. Las sesiones del programa tienen tres partes: ●  ● Revisión y control del progreso semanal. Esto incluye un control de peso privado. ●  ● Un debate sobre el tema de la semana. Esto le dará la oportunidad de aprender de los materiales del programa y de los demás participantes. ●  ● Un resumen con una lista de cosas por hacer y folletos. Esto reforzará lo que ha aprendido. ¿Es este programa para mí? Este programa está diseñado para miembros con prediabetes y alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Para ser elegible para el programa, los miembros deben: ●  ● Tener 18 años de edad como mínimo. ●  ● Tener sobrepeso (índice de masa corporal mayor o igual a 25, o 23 si es asiático). ●  ● No tener un diagnóstico previo de diabetes tipo 1 o 2. ●  ● Tener un resultado de análisis de sangre en el rango de prediabetes dentro del último año. • Hemoglobina A1C: 5.7 a 6.4 por ciento, o • Glucosa plasmática en ayunas: 100 a 125 mg/dL, o • Glucosa plasmática a las dos horas (después de una carga de glucosa de 75 gm): 140 a 199 mg/dL, o ●  ● Haber tenido un diagnóstico de diabetes gestacional. SALUD para la familia 2 Diabetes y pérdida de la audición La diabetes y la pérdida de la audición son dos de las preocupaciones de salud más generalizadas de los Estados Unidos. En un estudio reciente se encontró que la pérdida de la audición es dos veces más frecuente en las personas con diabetes que en las que no tienen la enfermedad. La tasa de pérdida de la audición es de un 30 por ciento mayor que en las personas con un nivel normal de glucosa en la sangre. SEÑALES DE PÉRDIDA DE LA AUDICIÓN: ❱  ❱ Pedir con frecuencia a los demás que repitan lo que dijeron. ❱  ❱ Dificultad para seguir conversaciones entre más de dos personas. ❱  ❱ Creer que los demás murmuran. ❱  ❱ Problemas para oír en lugares ruidosos, como los restaurantes con mucho movimiento. ❱  ❱ Dificultad para oír las voces de las mujeres y los niños pequeños. ❱  ❱ Poner la televisión o la radio a un volumen que es demasiado alto para otras personas que están cerca. Si usted sospecha que tiene pérdida de la audición, hable con su proveedor de cuidado primario. Es posible que quiera entonces buscar la ayuda de un especialista en audición, como un audiólogo. Con un examen de audición completo, usted sabrá más sobre su pérdida de la audición. También se le indicará lo que se puede hacer para tratarla. Programa de Prevención de la Diabetes ¿EN RIESGO DE DIABETES? Hágase la prueba de riesgo en la página siguiente.